如何解决日益渐长的"将军肚"

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 14:11:26
我今年24岁`年龄虽小,可是啤酒肚却越来越大.平时吃点东西就感觉肚子很胀,很大.真的很愁人,夏天了 穿T恤 肚子都特别明显.我平时吃的也不多啊真不知道该怎么解决?请教有实际经验的人 给予指导 什么方法能减小肚子最好有详细的过程``谢谢了

哈哈 我25喜欢足球和德国的我非常喜欢喝啤酒 肚子眼看大了起来，要减有办法 吃了饭后 站30分钟 我的 有小，希望你也可以，坚持很重要

我以前肚肚也不小,不好看,我天天锻炼,仰卧起做,引体向上等等,现在没肚子了,平平的,呵呵,用用力还能看见小肌肉呢,如果你不爱动弹,试试瑜伽

每天睡觉前，仰卧起坐30个。

别喝啤酒了
多运动自然会把啤酒肚变腹肌
大不了再穿塑身衣，效果很快，裹保鲜膜运动塑身更快

要做仰卧起,少喝吃